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注意进补 分享男人补肾八种秘方
  • 发布时间:2020-01-06
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  • 鸽蛋枸杞补肾汤:

    鸽蛋2,煮开外壳,加入桂圆75克,枸杞75克,五味子10克,放入碗中,加水蒸熟,加糖服用。

    锁阳甜粥:

    将锁阳洗净,放入砂锅中,加水煎煮,得浓汁,去渣。将抛光的圆粒大米清洗干净,放入锅中。加入一些水,用小火慢慢煮。粥吃完后,加入浓锁阳汁和白糖调味。

    索阳羊肉汤:

    将羊肉串焯一下,将香菇切丝,然后将索阳、生姜、香菇和羊肉一起放入锅中。水需要淹没材料,用高火煮10分钟,转低火炖1小时,服用前加入盐和米酒。该汤适用于各种阳虚证。

    白鸽枸杞补肾汤:

    一只去毛去内脏的白鸽,24g枸杞和50g黄精,每周炖或蒸两次。

    泥鳅虾汤:

    将活泥鳅放入清水中,排出肠道分泌物后清洗干净。将油锅加热,加入几片姜,将泥鳅煎至金黄色,加入约3碗水,加入50克虾肉,一起煮汤,最好每周吃两次。

    山药栗子粥:

    山药皮。将红枣洗净,将大米、糯米、枸杞和山药切成大小均匀的块,放入锅中沥干水分,将大米和糯米洗净放入锅中,将山药和红枣放入锅中,洗净,在水中浸泡10分钟,然后放入锅中炖粥。

    核桃黑豆汁:

    山核桃50克黑豆100克糖20克,将核桃仁放入豆浆机,黑豆放入豆浆机,最后放入适量清水,滤出汁液,加入适量白糖搅拌均匀后饮用。

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