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中医药膳养生 黄精的功效与黄精的10种吃法
  • 发布时间:2020-01-08
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  • 黄荆又称野生山姜,是百合科植物黄精和黄精的根茎。黄精味道甜美,性质温和,是补品。常用于治疗食欲不振、面色萎黄、精神疲劳、乏力等。由脾胃虚弱引起。基本上,它没有毒副作用,是一种很好的补品。黄精的特殊功效是什么?黄精应该怎么吃?让我们看看。

    黄精的功能:

    补中益气,润心肺,强筋骨。可用于治疗虚寒发热、肺结核、咯血、体虚、筋骨无力、风湿疼痛、风、疥癣。黄精肉质根茎厚,含有大量淀粉、糖、脂肪、蛋白质、胡萝卜素、维生素和多种其他营养成分。生炖食物不仅可以缓解饥饿,还具有强身健体的作用。它能使人们增加力量,充实肌肉,增强骨髓,这对身体非常有益。

    药理学作用:

    1。对血糖的影响:饲喂黄精提取物的家兔血糖含量先升高后降低。黄精提取物对肾上腺素引起的高血糖有明显的抑制作用。

    2。抗病原微生物作用:体外试验表明,黄荆水提取物对伤寒杆菌、金黄色葡萄球菌和抗酸杆菌有抑制作用,2%黄精在沙堡罗培养基中对常见病原真菌有不同程度的抑制作用。

    3。抗氧化作用:黄精汤20%浓度,13毫升/杯,连续27天,提高小鼠肝脏超氧化物歧化酶活性,降低心肌脂褐素含量。

    4。抗疲劳作用:黄精汤17.67%浓度0.3毫升/腹腔注射可延长小鼠游泳时间。

    5。抗衰老作用:黄精汤,浸泡浓度为20%的桑叶喂蚕,具有延长蚕幼虫期的作用。

    6。抗病毒作用:黄精多糖0.2%滴眼液每天6次或10毫克/千克加黄精多糖每天2次,对家兔实验性单纯疱疹性角膜炎有治疗作用。

    7。心血管作用:静脉注射黄精水提取物0.16 ~ 0.26克/公斤,显著增加麻醉犬冠状动脉血流量。静脉注射1.5g/kg对垂体后叶素引起的兔心肌缺血有拮抗作用,拮抗垂体后叶素引起的T波升高,促进T波异常的早期恢复。12g/kg腹腔注射可增强小鼠耐缺氧能力。

    8。止血作用:黄精甲醇提取物40毫克/片,正丁醇部分20毫克/片,水层部分20毫克/片,腹腔注射,用干冰-甲醇冷冻小鼠尾部1分钟,切尾实验表明其具有止血作用,减少小鼠出血量。

    我怎么吃黄精?黄精

    1的10种食用方法。黄精米粥:每次取黄精15克(鲜30克),切成细片和50克大米,加入500毫升水和适量冰糖,文火煮至米粒开花,粥稠而油,加入2克陈皮细粉,再煮一会儿。每天早晚空腹吃些热食。

    功效:益气补血,美容延年。对身体虚弱、气血不足有效。

    2。黄精冰糖汤:鲜黄精冰糖各30克,将两种成分一起放入锅中,加水煎煮30分钟。每天一剂,两剂温药。

    功效:主要用于女性阴虚发热、咳嗽、咯血、带下。

    3,黄精枸杞汤:黄精枸杞各12g,放入砂锅中,加水煎煮30分钟,取汁。每天一剂,两剂温药。

    功效:治疗和手术后主要治疗虚弱、神经衰弱、贫血等疾病。

    4。黄精汤:黄精15g,加水煎煮30分钟,取汁,每日温服两次。

    功效:主要用于治疗脾胃虚弱引起的厌食、大便稀、咳嗽少痰、头晕等症状

    9.黄金吴梅酒:黄精50克、白术50克、松针50克、枸杞子75克、天冬75克、低度白酒1000毫升。将药物放入玻璃瓶中密封浸泡15天。每天早晚喝一小杯(约15毫升)。

    功效:益气健脾,润燥乌发。适用于面部和四肢浮肿、头发干白、皮肤干燥发痒、心烦急躁、睡眠不足等症状。

    10。黄精炖鸡:鸡肉1只,黄精30克,党参15克,山药20克,肉汤1500毫升,生姜和葱适量,加水煮沸2小时后饮用。

    功效:降血糖、降血脂、益气养阴、补肾益精。适用于脾胃虚弱、便秘、消瘦、食欲不振、带下等。

    健康提示:中寒、痰湿、胀满、气滞腹泻,应避免服用黄精。

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