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白天咳夜里咳,试试这些食疗方!
  • 发布时间:2020-03-26
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  • 最近,周围许多人都感冒了。坐在办公室里,擤鼻子,一个接一个地咳嗽,连工作都很无力。

    事实上,在咳嗽开始时,不宜服用镇咳药,尤其是各种止咳糖浆。尝试以下不吃药就能止咳的药物。

    1。“风寒咳嗽”主要表现为咳嗽声重、咽痛、痰薄、头痛、鼻塞、清涕、畏寒发热。

    白萝卜味甘,可治疗或辅助治疗各种疾病。不仅能理气化痰、生津止咳,还能补肾益气、止咳。蜂蜜味甘,具有补中解渴、润肺止咳、润肠润燥、解毒美容等功效。两者的结合可以说是治疗咳嗽的绝佳秘方。

    练习:先拿一个白萝卜,洗净去皮;将萝卜切成小方块(大小和大豆一样);取半瓶蜂蜜,将切碎的萝卜粒倒入蜂蜜中。2小时后,倒出一汤匙萝卜蜂蜜汁,用温水稀释,每天喝4-5次,第二天咳嗽就会停止。这种方法对哮喘也有效。

    烤橙

    烤橙

    烤橙对感冒和普通感冒引起的咳嗽有很好的疗效,主要表现为:低咳声,痰多白,四肢冰凉,清鼻涕。然而,橘子皮和橘子肉建议一起吃。

    橘皮可以用火烘烤,在火的作用下,可以使新鲜的橘皮在短时间内变成干橘皮。因为新鲜的橙子含水量很大,燃烧橙子就相当于将单一味道的老橘子皮在水中熬煮。橘皮是理气、燥湿、利水、化痰、止咳、健脾和胃的良药。橙浆富含维生素C,能增强抗炎效果,抗支气管炎症反应。

    背敷热水袋

    背敷热水袋

    如咳嗽频繁,痰薄而白,伴有鼻塞、清涕、喉痒、畏寒等症状,可在热水袋内装入薄巾外敷,包裹在背部第三胸椎棘突下,并在其旁开1.5寸肺穴,对缓解风寒咳嗽非常有效。

    生姜热盐烫肚脐

    生姜热盐烫肚脐

    取200克原盐和100克生姜切碎,炒熟后倒在干毛巾或厚纱布上,趁热打结,将盐和生姜包在肚脐内,在皮肤能承受的温度下来回熨烫3-5分钟。然后将胁部两侧的皮肤各熨烫5分钟,直到盐包感觉不到温暖。每天一次,最好在睡觉前。

    2。“肺火旺盛咳嗽”主要表现为反复咳嗽,咳嗽痰黄,伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、体热或喘息。

    lily具有良好的清热泻火、润肺止咳的功效。肺火患者每天可以吃得更多。吃它有很多方法。做百合粥、清蒸百合和芹菜百合是不错的选择。血糖正常的人可以添加一些冰糖来更好地润肺。注意:莉莉需要浸泡超过5个小时。浸泡后,吃起来既不苦也不甜,而且味道鲜美。

    lily

    罗汉果味甘凉,具有润肺止咳、生津止渴的功效,适用于肺热咳嗽或肺燥、百日咳、暑渴,还具有润肠通便的功效。罗汉果浸泡在水中,晚上吃它的肉。罗汉果肉有点甜,有点酸。浸泡一天后,味道很好,不是很甜。

    罗汉果水浸泡

    烤橙

    梨润肺清热,生津止渴。它与冰糖一起使用,增强保湿和止咳。可用于治疗肺燥咳嗽、干咳无痰、口干咽干等。它特别适合在秋天吃。将雪梨去皮,切去顶部,挖出内核,将冰糖放在中间,盖上顶盖,在蒸笼中蒸雪梨30分钟,然后你就可以吃了

    背敷热水袋

    烤橙

    咳嗽在晚上变得更严重,我整晚都睡不好。然后尝试芝麻冰糖水润肺和促进液体生产。方法很简单:将15克生芝麻和10克冰糖放入碗中,用开水冲服。对夜间咳嗽非常有效,一般适用于无痰的干咳。

    5。身体虚弱引起的咳嗽

    通常,你的身体很虚弱。一旦咳嗽发生,它将不会愈合很长一段时间。

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    用糖水打鸡蛋

    将鸡蛋打在碗里,搅拌均匀,用50克白糖和半碗水煮沸,趁热打鸡蛋,搅拌均匀,然后准备一些新鲜的姜汁,倒入打好的鸡蛋汤里,每天早晚吃一次。适用于感冒、慢性咳嗽等引起的咳嗽。(本文摘自《黄帝内经》)

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